Правильная одежда для довольно бледного человека в очень жарком и солнечном климате

Я из Центральной Европы и больше на бледной стороне; Я не загораю легко. Во время походов на природу (в Альпах и т. Д.) Я обычно прекрасно ухожу с короткими брюками / футболками и панамской шляпой (то есть с соломой), но это только на один день или около того (и в основном осенью / зимой / весной)...