Как защитить свои легкие во время езды на мотоцикле по сильно загрязненным городам?

Я езжу на мотоцикле, иногда в сильно загрязненных районах развивающихся стран. Иногда смог очень плохо.

Приведенное выше изображение может показаться некоторым сломанным автобусом, но на самом деле это полностью работоспособный автобус, и во многих странах это обычное явление. Источник изображения: Индийская субсидия на выбросы дизельного топлива хуже, чем Пекин , Bloomberg 2014.

Когда нет (по крайней мере, обязательных) норм по стандартам на двигатели или техобслуживанию, вы часто видите транспортные средства, которые выпускают темный дым, который пахнет довольно плохо. Когда вы находитесь в пробке, вам часто некуда бежать, и в итоге вы вдыхаете сильно загрязненный воздух. Кроме того, используемый бензин часто является этилированным, что опасно. Когда дизельное топливо дешевле, многие водители также используют смеси дизельного топлива и бензина. Пары, вызванные этим, снова довольно плохие.

Мое решение до сих пор было носить маску, как это :

Эта маска действительно полезна? Мне кажется, эта маска хорошо защищает от вредного загрязнения. Когда я ношу его, я почти не чувствую никакого грязного загрязнения. Но я, конечно, не эксперт в этом вопросе, так что отзывы приветствуются. Есть также некоторые недостатки маски.

1. Он слишком громоздкий, чтобы поместиться в обычном шлеме с полным лицом.

Полнолицевые шлемы предпочтительны при движении в больших городах, где движение обычно жестокое и опасное.

2. Из-за микроскопических отверстий и сопротивления в фильтре это значительно увеличивает энергию, используемую для дыхания. Я думаю, что это хорошее упражнение для легких, но оно также утомительно и неудобно для дальних поездок.
3. Тепло и потно.

Но, конечно же, я все же предпочитаю маску дыханию загрязненного воздуха.

Я также пробовал такую ​​маску:

С моей точки зрения непрофессионала, главное, что беспокоит меня о маске такого типа, - это то, что я все еще чувствую запах загрязнений и паров через них. Каким-то образом это не заставляет меня чувствовать себя довольным тем, что маска защищает мои легкие от опасных веществ. Это предположение верно, или такая маска на самом деле хорошо?

Я также знаю, что между ними есть компромиссы, но я не эксперт по таким маскам, и я не знаю, как судить, какие маски действительно защищают меня.

Можно ли проехать на мотоцикле по сильно загрязненным городам, надев полный шлем, а также правильно защитив легкие?

Какие критерии следует искать при выборе маски? Возможно ли совместить безопасность и комфорт?

Я подумаю надеть полушлем и совместить его с первой маской, изображенной выше. Тем не менее, было бы полезно получить некоторую информацию от других.

Несмотря на то, что вы не знакомы с изображенной вами маской, я использовал N-95 в больничной обстановке, которая предназначена для блокировки 95 процентов мелких частиц (изображение от производителя 3M).

Вот статья в MyHealthBeijing, Руководство для здоровья семейного врача в Китае, Насколько хороши N95 Maks для загрязнения ? Ричард Сен-Сир, доктор медицины

Я получаю много вопросов от экспатов, особенно байкеров и людей, идущих на работу, которые задаются вопросом, полезна ли какая-либо маска. Я также ездил на велосипеде на работу, поэтому мне было любопытно. Мы много говорили о масках N95 от гриппа, но насколько хорошо они работают против загрязнения?

Ранее я обсуждал увлекательное небольшое исследование, проведенное здесь, в Пекине, с предметами, идущими по второй кольцевой дороге в масках. Они исследовали общие маски и выбрали маску 8812 компании 3M как лучшую для исследования, которая оценена как N95, а также имеет клапан выдоха, чтобы помочь дышать и предотвратить запотевание очков. Они сравнили это с другими масками и решили, что 8812 был лучшим вариантом для этого теста из-за эффективности, цены и комфорта.

«N95» буквально означает, что 95% мелких частиц блокируются этой маской. Обратите внимание, что эффективность 8812 в блокировании частиц более PM0,5 была более 96%; Отметим также, что это было намного лучше, чем все 4 протестированные велосипедные маски, а также простые маски из ткани, которые мы сейчас видим по всему Пекину. К сожалению, они не указали, какую марку велокомплекса тестировали. Также следует отметить, что простые тканевые маски, популярные сейчас зимой (kouzhao 口罩), минимально эффективны против мелких частиц, блокируя только 28%.

Компания 3M высоко ценится как производитель продуктов для обеспечения безопасности профессионального уровня, и у них есть большая линейка респираторов, предназначенных в основном для строительных бригад. Я не смог найти этот 8812 в местном масштабе, поэтому я использовал Taobao и получил несколько коробок, доставленных из южного Китая.

Мои повседневные обязанности

Я езжу на велосипеде на работу и обратно, поэтому по утрам и вечерам я проверяю сайт iphone.bjair.info, чтобы увидеть ежечасно обновляемое качество воздуха в посольстве США, всего в паре сотен метров от меня, и поэтому оно очень актуально. Если AQI высокий (более 200), я обязательно буду использовать маску по дороге на работу и с работы. Поскольку он эффективен не менее чем на 95%, это означает, что в большинство токсичных для воздуха дней с AQI, равным 500, мое воздействие уменьшится до 0,05% или 25, что считается безопасным для ВОЗ. Так что, действительно, эти маски могут очень хорошо работать против мелких частиц, наиболее серьезного загрязнителя. Да, у меня есть некоторые взгляды, но это небольшая цена за лучшее дыхание. По крайней мере, зимой это менее заметно, так как большинство из них носят маски для лица (kouzhao) в качестве теплее. Сегодня,

Суть

Я очень доволен эффективностью 8812 против загрязнения воздуха. Что касается комфорта, желтые ремни довольно удобны, а маска с подкладкой из пены очень удобна. Кроме того, мои очки не запотевают, большая проблема с обычными масками N95, которые я ранее использовал. А что касается эстетики, мне бы хотелось, чтобы она была немного притягательной и могла стать застенчивой весной и летом, но опять же, польза для здоровья намного перевешивает любую потерю прохлады.

А как насчет других загрязнителей? Да, это правда, есть пары, озон, оксиды азота и другие, которые не могут быть заблокированы этой маской. Но мелкие частицы имеют наибольшее количество доказательств в отношении долгосрочных и краткосрочных рисков для здоровья и рассматриваются ВОЗ как наиболее серьезный риск.

Автор предоставляет руководство по покупке масок N95 за 2015 год .

Фильтры защитят вас только от твердых частиц (видимого дыма), которые являются значительной частью загрязнения на уровне улицы. Но для защиты от вредных паров (например, угарного газа) вам понадобится противогаз.

Сравните респиратор с противогазом .

Удаление большинства твердых частиц, безусловно, поможет (и намного лучше, чем ничего), но вам будет очень трудно удалить все загрязняющие вещества.