Самый уважительный способ установить будильник при совместном использовании комнаты

65

Я сплю очень тяжело, и иногда мне нужно просыпаться раньше, чтобы сесть в автобус или на самолет или поймать ранний свет.

При совместном размещении комнаты в общежитии, как правильно установить будильник, не разбудив всю комнату?

дрозд черный
источник
5
Не уверен, что это строго связано с поездками, но я не могу вспомнить другую ситуацию, в которой я жил в одной комнате с незнакомцами и мне нужно рано вставать
черный дрозд
9
Не беспокойтесь, на мой взгляд, это совершенно по теме для этого SE!
Бернхард
4
У меня есть Fitbit Charge, который позволяет, помимо прочего, сигнализировать о вибрации запястья. Я пытался разбудить его однажды, напугал меня до чертиков.
Эрик МакКормик
5
Если у вас есть популярный телефон, убедитесь, что вы не используете звук будильника по умолчанию - люди ошибочно примут его за свой, и в качестве дополнительного бонуса вы не проснетесь от их большого количества!
Санчиз
2
Не дави спать!
Аарон Холл

Ответы:

55

Многие телефоны имеют тихий, только вибрационный режим как часть обычных будильников. Дешевая группа Fitbit Flex сделает то же самое.

Если виброзвонка недостаточно, вы можете получить браслет, который разбудит электрошок, например браслет Павлок ( магазин ):

Сначала он будет действовать как любой другой будильник, с легкой вибрацией, чтобы поднять вас. Но если вы продолжаете игнорировать вибрацию или дремать, браслет повлечет за собой шок, чтобы разбудить вас навсегда.

Для индивидуального решения :

введите описание изображения здесь (от Уоллеса и Громита )

Франк Дернонкур
источник
1
Дешевая группа Fitbit Flex справится с этой задачей (вибрация), у нее может быть много сигналов тревоги (вы можете установить ее, используя свой телефон). Я им пользуюсь и доволен этим, а батарея хватает на неделю.
Нин Дер Таль,
1
@IKeelYou У них есть электрошок?
Франк Дернонкур
@FranckDernoncourt не только вибрация, я фактически отредактировал комментарий, чтобы включить это, но вы были быстрее, чтобы комментировать :)
Nean Der Thal
3
Это нестандартное решение было бы удобно в школе!
дрозд
31

Вы не должны чувствовать себя застенчивым из-за необходимости рано вставать. Мы все должны были сделать это в какой-то момент во время наших путешествий, поэтому вы можете ожидать, что люди будут терпимы к вашей ранней тревоге. Сказав это, есть несколько неписаных правил, которые вы должны соблюдать при вставании рано утром в общей комнате общежития:

  1. Разместите будильник рядом с собой, чтобы он был легко доступен и его можно было быстро отключить. Не размещайте его вне досягаемости (например, хранение в нижней части вашей упакованной сумки - это то, что вы не должны делать), потому что вам понадобится целая вечность, чтобы добраться до него, прежде чем вы сможете его выключить, и, следовательно, убедитесь, что он будет разбудить других людей тоже.

  2. Не нажимайте кнопку повтора. Если тебе нужно вставать, вставай. Один повтор может быть приемлемым, но было бы лучше вообще не спать.

  3. Не включай свет. Если вам нужно подготовиться, используйте фонарик или телефон для освещения. Если ваш будильник не смог разбудить другого, скорее всего, включится свет.

  4. Упакуйте свои вещи накануне вечером, чтобы вам не пришлось полчаса рыться в вашей сумке в поисках чистой пары носков, чтобы разбудить всех остальных. Это особенно верно, если у вас есть тенденция упаковывать свое снаряжение в полиэтиленовые пакеты. Действительно, они имеют тенденцию издавать ужасное количество шума, которое кажется особенно невыносимым ранним утром.

  5. Если у вас есть ванная комната, принять душ накануне вечером . Просыпаться под струей воды может быть приятно, если вы располагаетесь лагерем рядом с рекой, но не в комнате общежития.

  6. Из чисто вежливости предупредите своих соседей по комнате о ранней тревоге . Это позволит им подготовиться к этому и предпринять некоторые контрмеры, чтобы не проснуться (в том числе носить затычки для ушей, спать под подушкой и т. Д.).

  7. Все идет после 08:00. Это разумное неписаное правило, которое я нашел на этом веб-сайте этикета общежития, гласит, что предел нечестивости в отношении ранних пташек - 08:00 утра.

В целом, ваша главная цель должна состоять в том, чтобы быть как можно более вежливым, чтобы не разбудить других, не мешая вашему праву на раннее начало дня. Для получения дополнительной информации по теме обратите внимание, что Интернет разбросан по веб-страницам хостела Этикет или сообщениям в блогах. Я уже связал один, вот еще один интересный .

JoerNanO
источник
1
Упаковывать вещи накануне вечером и быть спокойным, когда я просыпаюсь, довольно очевидно, это часть пробуждения. Но правило 8:00 полезно знать
черный дрозд
4
@ Blackbird57 Вы будете удивлены , как к тому, как не очевидно , Packing the night before and being quiet once I wake upесть. :)
JoErNanO
2
Я согласен со всеми пунктами, кроме 7. Это только мнение одного парня из-за его рутины, и он предполагает, что все остальные должны соответствовать этому. У всех разная рутина, и я редко останавливался в общежитии, где весь общежитие до 8 утра. Это не говоря уже о людях, у которых есть бомбы, которые только что приехали из 36-часового путешествия без сна, сколько угодно реальных причин для сна в любой час во время путешествия. Гораздо более разумным неписаным правилом является то, что, если вы видите, что кто-то спит в любое время, просто будьте внимательны, не разговаривайте и не тусуйте в комнате долго.
techpacker
«Все идет после 08:00» - если нам когда-нибудь случится разделить общежитие, я собираюсь назвать ваш блеф, наняв духовой оркестр, который придет в 08:02:-D
user56reinstatemonica8
Я был в молодежных общежитиях, где играли волынки в 8 утра (или, возможно, раньше, я не могу вспомнить точное время)
user151019
26

Немедленно выключите будильник после пробуждения. Поэтому держите сигнализацию очень близко к ушам, под подушкой или рядом с ней, или, возможно, над головой, если ваша кровать в общежитии позволяет это сделать. И найдите самый низкий уровень звука, который вас будит.

MastaBaba
источник
2
Это вежливая вещь. Не бойтесь поставить будильник, чтобы проснуться. Просто убедитесь, что это не разбудит всех остальных тоже.
JoErNanO
11
@JoErNanO Пробуждение других, вероятно, неизбежно, но, если вы быстро выключите будильник, есть большая вероятность, что они скоро снова заснут.
Дэвид Ричерби
3
А как насчет сигналов, которые становятся громче во времени? Я думаю, что это увеличение громкости будильника вполне стандартно на современных телефонах. Я думаю, это может помочь?
Бернхард
25
@Bernhard В легкой шпалы, я бы гораздо скорее услышать кого - то другого громкий сигнал тревоги в течение нескольких секунд , чем ждать , пока их тревоги сползать от громкого достаточно к громогласным меня громкую-достаточно-к-бодрствование-них.
Дэвид Ричерби
2
@DavidRicherby: Это отличный аргумент для того, чтобы не использовать сигналы тревоги, которые медленно увеличивают громкость при нахождении в общежитии.
MastaBaba
16

Вы также можете получить виброзвонок, который можно найти в магазинах, торгующих товарами для людей с нарушениями слуха.

fkraiem
источник
3
Многие телефоны в наши дни могут сделать это как часть обычных сигналов тревоги.
Виллек
3
Да, но телефонный вибратор может быть недостаточно сильным, чтобы разбудить некоторых людей (у меня не работает).
fkraiem
Это может не работать для всех, но некоторые люди, читающие этот разговор, могут найти его полезным.
Виллек
Я использую умные часы за 100 долларов, которые вибрируют на моем запястье.
Теодор Норвелл
Я добился хороших результатов, используя телефон с приложением будильника и настройкой вибрации под подушкой (но сначала проверьте, работает ли он для вас). В некоторых приложениях также есть опции, включающие подсветку встроенного фонарика (если он есть) или экрана, что может помочь, если повернуть его правильно.
user56reinstatemonica8
6

Если вы легко заснете, возможно, вы заснете с наушниками (типа вкладышей) в ушах и включите будильник на телефоне, когда наушники подключены к телефону (настроены таким образом, что динамики телефона отключены и все звук идет в наушники). Это может быть улучшено с помощью подсказки из комментариев о включении вибрации телефона.

только учится
источник
8
Я обнаружил, что во время сна выпадают наушники.
Scimonster
1
@ Scimonster: Возможно, вам стоит попробовать использовать наушники разных марок.
только что
1
Независимо от того, насколько они хороши, если вы передвигаетесь - что вы вполне можете сделать больше, чем обычно, когда спите в общежитии из-за шума и т. Д. - вы можете одновременно вынуть наушники, вытащить весь шнур из телефона, вытащить телефон от кровати и, таким образом, отсоединить шнур и т. д. Я пробовал это пару раз, и, по крайней мере, для меня это совершенно невозможно (работал около 2 из 3 ночей).
Дэвид Малдер
Просто напоследок: если вы знаете о приложении для смартфона, где сигнал тревоги сначала идет через наушники, а затем через динамик, то теперь это было бы удивительным решением. Таким образом, если они не выпадут, вы никого не разбудите, но если они это сделают, это не конец.
Дэвид Малдер
@DavidMulder: К сожалению, я не знаю о таком приложении :(
только что
6

Вы пробовали будильник с циклом сна (например, Sleep Cycle от Northcube )? Я тоже крепко сплю, но если он вибрирует на мелкой стадии сна, он может разбудить вас без звука. Гораздо более дешевая альтернатива, чем ударный браслет.

Возможно, попробуйте использовать цикл сна в качестве основного сигнала тревоги и шумовой сигнал тревоги в качестве резервного, если вы действительно хотите минимизировать вероятность пробуждения других.

Кроме того, бесплатная версия будильника цикла сна рассчитывает время вашего сна кратно 90 минутам - вы, скорее всего, будете находиться в неглубокой стадии сна через 90, 180, 270 и т. Д. Минут после выключения сна. Если вы установили для себя вибрирующую сигнализацию в любой из этих точек, вы, скорее всего, проснетесь с минимальным беспокойством для соседей. Я делаю это чаще всего в эти дни.

MichaelChirico
источник