Как я могу извлечь изображение JPEG хорошего качества из видеофайла H264 с помощью ffmpeg?

В настоящее время я использую эту команду для извлечения изображений: ffmpeg.exe -i 10fps.h264 -r 10 -f image2 10fps.h264_% 03d.jpeg Но как я могу улучшить качество изображения JPEG?