Советы по чистке / смазке шаровых головок?

У меня была шариковая головка Markins M-20 уже несколько лет, это была отличная голова, но этой зимой стало труднее приспосабливаться, поэтому я полагаю, что пришло время ее почистить (вероятно, давно прошло). У Markins есть инструкция по чистке и смазыванию головы:...