Какие действия можно выполнять во время кормления грудью?
Google быстро нашел списки, которые сводились к тому, чтобы «смотреть телевизор» или «не делать ничего».
Я заинтересован в некоторых более креативных решениях для того, чтобы чувствовать себя скучающим / ограниченным уходом.
Ответы:
Вы можете получить длинный список ответов, который не идеален для Stack Exchange, но моя жена сделала следующее:
но также продолжал вести нашу обычную активную жизнь с паузами, чтобы накормить:
Она обнаружила, что использование слинга сделало это очень легко. Она могла кормить ребенка наедине, проводя беседу на вечеринках. Она могла даже ходить и кормить одновременно, хотя это не было ее предпочтением.
По сути, если вы можете легко освоить кормление, вы можете делать это где угодно - что дает вам большую гибкость и свободу. Не позволяйте этому мешать вам ходить по местам, видеть вещи или общаться.
источник
Мне нравилось делать несколько разных вещей, пока я кормила ребенка грудью:
Слушайте подкасты, медитируйте, рисуйте, просматривайте Интернет или отвечайте на электронные письма, спите, звоните другу, перекачивайте молоко с другой стороны, чтобы сохранить его на потом, почините бутерброд и ешьте его, пишите короткие заметки в моем журнале.
Для меня удобство кормления ребенка в слинге сильно изменило меня. После того, как я справился с этим, я мог использовать свои руки, чтобы заниматься другими делами, пока она кормила, и мы могли без проблем выходить на улицу. Я даже взял ее на работу со мной в слинге.
источник
На самом деле есть множество вещей, которые вы можете сделать во время кормления, если вы используете слинг и привыкли к нему - даже мытье посуды, уборку пылесосом и т. Д. Конечно, я бы не предложил ничего, требующего энергичных и быстрых движений. Я скептически относился к этой идее, но у женщин из Лиги Ла Лече кое-что выяснилось (группа, с которой я встречался, была чрезвычайно либеральной, и я чувствовал себя немного, как будто меня окружили женщины-хиппи-мюсли, но я многому у них научился и оглянись на несколько встреч, которые я с любовью посещал). Большую часть времени я оценивал документы, проверял электронную почту, читал в целом. , , Был один раз, когда мои студенты были на полевом опыте, где я нянчила и собирала образцы растений (со студентами прямо за углом с консультантом лагеря), я нуждалась в образцах для следующего занятия, и у меня почти не было времени ,
Также приятно читать книги своему ребенку. Рассматривайте возможность как шанс проверить их ногти (которые растут шокирующе быстро), а также поговорить и пообщаться с ребенком тоже. Раньше я заставлял себя замедляться и использовал последний уход перед тем, как уйти на работу, и сразу после того, как я вернулся домой, чтобы просто «детским взглядом». Кажется, что это будет утомительно, но на самом деле это очень полезно для того, чтобы «настроиться», и, как ребенок развивается и становится более интерактивным с вами, вы будете рады, что у вас появилась эта привычка.
источник
Также:
говорить по телефону.
вязать или вязать крючком (это требует тщательного обустройства с подушками).
при правильном расположении подушек вы даже сможете печатать на компьютере.
(Обратите внимание, что не все пары мать / ребенок могут чувствовать себя комфортно при уходе за слингом.)
источник
Молитесь
Визуализируйте и планируйте, что вы будете делать перед следующим кормлением!
Чтение книг на воспитание детей или брак
Написать записку своего мужа
Do-руки завитки с легкими весами и выключателем оружием следующей подачи
Подачи на столе вы можете работать на головоломках
источник
Я проходил курс обучения по EdX во время кормления. Это было прекрасно, потому что это было более увлекательно, чем телевидение, и вы получили возможность использовать свой интеллектуальный мозг, который иногда немного упускается во время декретного отпуска.
источник