Укрепление самооценки, поддерживая аккуратный, приемлемый внешний вид

Моей дочери 10 лет. Я всегда пытался убедить ее не слишком беспокоиться о мнении других людей о ней, и я думаю, что это в значительной степени удалось. Как любой ребенок, ее дразнят (за то, что она худая, за то, что у нее каштановые волосы, за выбор одежды). Хотя она не наслаждается этим и жалуется на такое поведение, она также возлагает вину на тизер - «этот человек смешон», а не «мне нужно изменить то, что я делаю или кто я».

В то же время я хочу, чтобы она знала, какое впечатление она может произвести - например, если она решит не расчесывать волосы в течение трех дней, кто-то, вероятно, решит, что она ленивая или неряшливая. Первые впечатления имеют значение, хочет ли она пригласить какого-нибудь симпатичного парня на школьные танцы, например, или на собеседование, или в класс, когда вы пытаетесь объяснить, почему ваша домашняя работа опаздывает.

Я считаю сложной задачей сбалансировать такие идеи, как «пожалуйста, расчесывайте волосы, это похоже на катастрофу» или «вы НЕ выходите из дома, надев ЭТО», против «я хочу, чтобы вы развили собственное чувство стиля и любили свое тело и внешний вид. "

Каковы некоторые полезные стратегии, чтобы побудить подростка или подростка позаботиться о своей внешности, одновременно не заставляя ее чувствовать, что ее постоянно осуждают и критикуют?

Я думаю, вы можете сосредоточиться на изображении, которое она хочет изобразить. Спроси ее:

Что вы говорите о себе с этим взглядом?

Если то, что она думает, что она выпускает, соответствует тому, что думают другие люди, и она в порядке с этим, пусть будет так. Если ее восприятие отключено, вы можете осторожно исправить их:

Этот наряд заставляет вас чувствовать себя комфортно, но тот мальчик, который вам нравится, может подумать, что это означает, что вы недостаточно заинтересованы в нем, чтобы приложить усилия. Ты в порядке с этим?

Сосредоточьтесь на том, чтобы дать ей как можно более точную картину того, как другие воспримут ее выбор, а затем попытайтесь поддержать ее решение в любом случае. Это сказанное, я думаю, что вы могли бы немного беспокоиться преждевременно. У половой зрелости есть способ решить эти вещи.

Вы можете иметь это обоими способами. Учите, что у кого-то должен быть свой стиль, потому что в отличие от стиля мода не зависит от времени, но наша внешность посылает сообщения другим людям, поэтому важно тщательно продумать, что это за стиль. Будучи мальчиком, я хотел бы иметь этот совет, когда я был моложе. Несмотря на то, что моя семья росла довольно бедно и делала покупки в основном секонд-хенд, если бы я сделал более мудрый выбор (например, не ходить с футболками и джинсами, обычная «отстойная одежда») и вместо этого пытался создать более потертый стиль, который бы отражал меня самого я бы чувствовал себя более уверенно и изобразил бы эту уверенность, по сравнению с камуфляжными куртками, футболками и джинсами, и такими, что, хотя это было безумно удобно и практично, в основном я оставался одиноким всю свою школьную карьеру.

Я думаю, что вы на правильном пути, но я бы избегал использования примеров для обсуждения, таких как мальчики, и сосредоточился на том, что она хочет рассказать миру, и уверенности в себе. Когда тебе нравится, как ты выглядишь, и ты хорошо выглядишь, ты хорошо себя чувствуешь. Я сам перешел от футболок и джинсов, которые широко распространены в мире информационных технологий, к гораздо более профессиональному виду, и в результате чувствую себя намного увереннее. Эта уверенность означает, что я получаю более сложные задания и разыскиваюсь, когда людям нужна помощь, и это происходит главным образом из-за того, что я передаю это миру через мой стиль. Обсуждая то, что она хочет рассказать миру, и помогая ей тщательно ее проработать, не только мнения других не будут иметь значения, но в конце концов она создаст впечатление, которое она хочет произвести. Теперь это не значит, что вы можете не отталкивайте ее от ужасного выбора стиля, такого как не расчесывать волосы в течение 3 дней, постоянно носить розовую пачку или вообще выглядеть так, будто она оделась, купаясь в куче случайной одежды, пока не укрылась. Это возвращает нас к вопросам «что, по вашему мнению, это говорит о вас? Это выглядит уверенно и организованно?».

Я думаю, что у вас есть 3 отдельных вопроса здесь.

Аккуратный внешний вид

Есть некоторые почти универсальные предположения о людях, которые проявляют плохую гигиену. Гигиеничный, аккуратный внешний вид полностью отделен от стиля. Вы можете носить точно такой же наряд, но при этом создавать разные впечатления о себе, в зависимости от того, насколько вы аккуратны.

Я считаю, что важно поощрять личный уход и подчеркивать, что личная гигиена отделена от внешности, даже если она влияет на ваш внешний вид.

Хорошая личная гигиена состоит из:

• Купание регулярно
• Мытье волос регулярно
• Расчесывание / расчесывание волос перед выходом на публику
• Чистить зубы регулярно
• Ношение чистой одежды на публике
• Ношение правильно подобранной одежды на публике
• Обрезать ногти регулярно
• Получение регулярных стрижек
• Использование дезодоранта
• Поддержание волос на лице

Отчасти это зависит от культуры, более или менее ожидаемой.

Хотя никто не любит, когда его характер оценивают по внешнему виду, может быть веская причина, по которой мы судим людей по их чистоте. Грязные появления и запахи связаны со слабым здоровьем, а плохое здоровье может быть заразным.

Ваш ребенок должен научиться заботиться о своей личной гигиене. Есть очень мало мест, где принято считать, что вам не нужно быть ухоженным, чтобы быть там. А именно: дом, дом близкого друга / члена семьи и WalMart.

Выражать себя

Я считаю, что одежда, которую мы выбираем, является частью нашей самоидентификации. Учитывая то, насколько мы судим по нашей внешности, я не думаю, что мое мнение не так.

Независимо от того, считаем ли мы, что люди должны судить по внешности, это происходит, и это всегда будет происходить . Так что лучше быть готовым к этому. Это означает, что важно знать, как мы представляем нашу идентичность другим.

Если вы просто носите все, что вам удобно, независимо от того, как это выглядит, это ваша прерогатива. Однако личность, которую вы проецируете: «Я просто ношу все, что удобно, независимо от обстоятельств / ожиданий». Некоторые люди также могут посчитать эту внешность не опрятной, и поэтому вы вернулись к суждениям об опрятности.

Если вы носите стиль одежды, представляющий субкультуру, то вы проецируете идентичность «я принадлежу к [этой] группе». При этом вы в конечном итоге также открываете себя для суждений и заблуждений атрибутов всей этой группы.

Если вы носите одежду, которую чувствуете, что действительно представляете себя, тогда вы проецируете свою индивидуальность, а не общую идентичность, приписываемую многим.

Я бы посоветовал вашему ребенку носить такую ​​одежду, которая соответствует его возрасту и соответствует его индивидуальности.

Укрепление уверенности в себе

Если ваш ребенок знает, что он ухожен, то он также может знать, что по его внешнему виду выносятся суждения из-за чистоты. Это повышает достоверность, удаляя из таблицы ряд атрибутов или суждений, которые могут снизить достоверность.

Если ваш ребенок носит одежду, которая, по его мнению, отражает его личность, вы можете поддержать его в этом. Постарайтесь узнать об этом стиле (вероятно, путем наблюдения) и помогите ему, если сможете. Это может означать предложение предметов одежды, которые уже есть у вашего ребенка, которые могут «работать» лучше при выборе одежды, которая не работает. Это может означать, что у вашего ребенка будет больше возможностей в выборе одежды.

При попытке повысить уверенность своего ребенка в своей внешности, делая устные заявления, формулировка может иметь важное значение. Вот некоторые примеры:

«Я могу сказать, что вы вложили много усилий в этот наряд сегодня».
"Ты выглядишь очень хорошо вместе взятых."
«Это [аксессуар] приятное прикосновение».
«Вы отлично поработали, выбирая этот наряд, он выглядит потрясающе».

Все эти утверждения дополняют способность вашего ребенка поддерживать свой стиль. Эти заявления / комплименты не относятся к вещам, которые ваш ребенок не может изменить, например к их внешнему виду (или текущему гардеробу, если у них нет собственных денег). Они могут изменить то, сколько усилий они прилагают к своей внешности, выглядят ли они опрятно или нет, и какой выбор они делают в отношении одежды.

Вы можете заметить, что вам необязательно нравиться наряд ребенка, чтобы похвалить его за их способности, так же, как вам не нравится предмет художника, чтобы дополнить его технические возможности. Тем не менее, ваш тон не должен говорить: «Мне не нравится наряд, поэтому я комплиментирую единственное, что могу придумать». Эти заявления должны быть подлинными.

Если вашему ребенку дразнят по выбору одежды, вы можете использовать это как возможность укрепить уверенность с помощью следующих утверждений:

«Вы должны гордиться собой за то, что вы не позволили [человеку] изменить то, как вы выражаете себя».
«Вы очень хорошо понимаете, что они не дразнили вас из-за вашей одежды, а потому, что они хотели дразнить вас о чем-либо ». (Предположим, что они хорошо понимают это. Если вашего ребенка нет, над этим нужно поработать)

На этот вопрос нужен только один ответ.

Самоуважение и внешность (в любом возрасте, но чаще у детей) обусловлены только одним фактором.

Чувство того, чтобы быть оцененным образцами для подражания (или товарищами чаще у женщин).

Эмуляция (или «гороховый взвод») быстро следует, потому что ценность - это убывающее свойство, которое при внутреннем рассмотрении нуждается в постоянном обслуживании.

У детей до подросткового возраста пол нейтрален, поэтому метод подражания более эффективен.

Ваше решение:

Или сделайте себя (или кого-то, кем вы можете манипулировать) ее образцом для подражания, а затем сделайте так, чтобы этот человек был высоко оценен ею. Держите этого человека в особой внешности, которую вы ищете у своего ребенка, тогда она попытается подражать этому человеку.

Ваша забота о том, что она не должна «чувствовать, что ее постоянно осуждают и критикуют», является полной противоположностью решения ее проблемы.

В то время как некоторые могут судить, что это «вызывает проблемы самооценки на протяжении всей жизни», идея о том, что мы постоянно судим себя против тех, на кого мы смотрим, заключается именно в том, как и почему успешные люди «одеваются для успеха».

Вы хотите быть человеком наверху, поэтому вы подражаете их «опрятной и приемлемой внешности».

Еще одна вещь, которую стоит рассмотреть, это битва между «ленивым» и «трудовой этикой». Если она просто не делает прическу или носит простую одежду, которую просто надевает, попробуйте привить ей большую трудовую этику. Садоводство и работа по дому - это простые и простые решения.