Как перестать кусать ногти?

15

Я много чего пытался прекратить грызть ногти, но безуспешно. Если есть что-то, что вы пробовали и работали, пожалуйста, поделитесь своими советами и хорошими практиками.

Tiago PC
источник

Ответы:

8

Нанесите острый соус на ногти и дайте ему высохнуть, это должно привести к очень быстрой остановке. Это очень простой метод, но может быть болезненным. Если вы обнаружите, что вы действительно наслаждаетесь болью, есть несколько лаков для ногтей с бензоатом денатония (очень горькое вещество).

К.Л.
источник
1
Я попробовал это, когда был ребенком, но безуспешно. Вы привыкаете к дурному вкусу ...
Марио Гарсия
7

Привыкайте носить кусачки для ногтей в кармане. Возьмите их с собой куда угодно. Вместо того, чтобы кусать ногти, вместо этого обрежьте их.

введите описание изображения здесь

Есть большая вероятность, что вы разработаете новое принуждение - подстригаете ногти - но это намного лучше, чем кусать их.

JR
источник
5
Некоторым навязчивым гвоздодерам обычно почти нечего обрезать. Видел, как они кусают ногти до середины и продолжают идти. На этом этапе машинка для стрижки ничего не может получить.
planetregin
@planetregin - Идея состоит в том, чтобы переключить привычку с прикуса на стрижку. Человеку, возможно, придется позволить некоторому росту произойти сначала. Во всяком случае, я знаю, что это может работать, потому что я знаю нескольких людей, которые успешно использовали этот подход.
JR
3

Надо контролировать себя в этом.

Лучший способ контроля - сосредоточить внимание на том, что «я не грызу ногти». Продолжайте напоминать себе это утверждение.

Вы даже можете разместить его на стене в своей спальне, на столе, зеркале в туалете или в любом другом месте, где у вас больше внимания.

Надеюсь это поможет.

ОК 13
источник
Это действительно помогает мне контролировать себя, спасибо за совет, братан;)
Tiago PC
Да. Рад, что это помогло вам решить вашу проблему.
GC 13
1

Я нашел очень хорошее решение. Я работаю перед компьютером, поэтому я зафиксировал на экране бумагу с надписью "STOP BITING NAILS". Так что я смотрю на это каждый раз, и я не грызу ногти случайно, как раньше.

Tiago PC
источник
1

Носите резинку вокруг запястья. Каждый раз, когда вы подносите руку ко рту, надевайте резинку (жестко!) На запястье.
Кроме того, держите файл под рукой, когда вы чувствуете, что гвоздь не в форме.

Удачи!

Безымянный человек
источник
1

Я только что почти закончил заниматься этим для моего 5-летнего сына. Итак, вот техника, которая сработала.

«Мавала Стоп» - это прозрачное пальто для ногтей. Поверьте мне, когда я говорю, что вкус настолько отвратительный, что нет другого пути, кроме как прекратить засунуть ногти в рот. Моему сыну понадобилось пару недель, чтобы избавиться от привычки, которая разрушала его ногти, а также немного беспокоила нас. Пальто стирается примерно через 3 дня, поэтому пополняйте его, пока привычка не прекратится или не всплывет. Отзывы клиентов описывают больше и, без сомнения, это продукт номер один на Amazon для «роста ногтей». У моего сына снова здоровые ногти. Удачи.

http://www.amazon.com/Mavala-Stop-Biting-Sucking-0-3-Fluid/dp/B0000YUXI0

planetregin
источник
1

Укус ваших ногтей, вероятно, будет симптомом чего-то еще, что съедает вас.

Мои родители всегда хотели, чтобы я остановил это, дали мне гвоздь (который, как мне кажется, был недостаточно силен), пытались наказать меня и т. Д. - ни один из них не сработал.

20 лет спустя я все еще делаю это, но, по крайней мере, теперь я знаю причину (которая не будет легко исправлена, но это для другого сайта).

sfThomas
источник
0

Перепробовал многие предложения здесь, и единственное, что сработало в течение длительного времени, - это прием дополнительного витамина D3. Ваш доктор может проверить ваш уровень D. Я беру 2000 МЕ в день. Ногти стали сильнее, и желание их уколоть ушло. Это было совершенно неожиданное преимущество.

Lis7
источник
0

Когда я был ребенком, у меня был друг, мама которого размазала гель от растения алоэ вера (действительно горького) по его пальцам, чтобы он не кусал. Это съедобно из того, что я прочитал. Попробуйте это возможно? Надеюсь, вы не привыкли к вкусу.

введите описание изображения здесь

user18359
источник
0

Я грызла ногти около 30 лет. Я не наслаждался этим, но, казалось, не мог остановиться. Я бы сделал это без сознательной мысли.

Наконец, два года назад, увидев, как мои дети играют с вертушками, я понял, что если мои пальцы всегда заняты, то я не могу подсознательно кусать ногти. Я купил кубик, и в течение двух месяцев он был либо в моих руках, либо в моем кармане.

Получив кубик непоседы, я больше никогда не беспокоил свои ногти. Через два месяца я больше не нуждался в кубе непоседы и отдал его своим детям.

Удачи!

введите описание изображения здесь

Джеймс
источник
Звучит великолепно, я купил именно этот, но ... теперь у меня есть сломанный куб, раздраженные коллеги в офисе и все еще, укушенные гвозди
Марио Гарсия
0

Не просто обрезать их, но и подать их. Чем лучше ваши ногти, тем больше у вас причин не кусать их. Увеличивайте свою заботу о них, пока вы не перестанете их кусать.

DJG
источник