Должен ли я пинговать в Google sitemap-index.xml или только файл Sitemap, который был изменен?

У меня есть sitemap-index.xml с 7 файлами. После обновления одного из 7 новым контентом я должен пинговать Google с индексным файлом или с обновленным файлом? В своем индексе я также использую lastmod, чтобы при загрузке он мог видеть, какой элемент является самым...