К сожалению, я думаю, что вы совершенно облажались. Если вы только испортили таблицу разделов, тогда TestDisk - ваш лучший способ, но, поскольку вы изменяете размеры (что фактически означает копирование и, возможно, даже удаление), ваши данные более или менее повреждены.
Если у вас есть резервная копия до выполнения операции изменения размера, самое время ее использовать. Иначе, я не знаю, что вы можете сделать, я бы бросил раздел и создал новый, прощаясь с данными внутри. Из этого следует извлечь урок: всегда будьте осторожны с вашими данными. (Конечно, вы должны попытаться подождать, чтобы увидеть, есть ли какой-нибудь супер отличный ответ, который может быть лучше, но не стоит слишком надеяться.)
Теперь, если у вас действительно есть резервная копия, более простой способ «изменить размер» - это удалить старый раздел, создать новый и восстановить там данные.