Как я могу предотвратить напряжение глаз?

Я могу использовать машину с Windows в течение 10 часов без малейшей проблемы, но примерно через 15-30 минут использования Ubuntu мои глаза болят и высыхают.

В настоящее время у меня установлена ​​версия 11.04 с двойной загрузкой Windows XP. Те же аппаратные средства, напряжение глаз только с Ubuntu.

Я также пробовал разные версии Ubuntu на двух разных машинах. Та же проблема со зрением. Я пробовал сочетания шрифтов и рендеринга шрифтов и установил шрифты Microsoft, хотя я не уверен, что они все равно связаны со шрифтами, потому что я думаю, что шрифты выглядят довольно хорошо.

xrandr показывает частоту обновления монитора, установленную на 60 Гц (единственный вариант для моего ноутбука lcd).

Есть что-нибудь еще, что я могу попробовать? Я хотел бы использовать Ubuntu, а не Windows ...

Если вы работаете ночью, вы можете попробовать использовать красное смещение. Это регулирует цветовую температуру вашего экрана так, чтобы он становился более красноватым, чем позже. Конечно, это не помогает объяснить разницу между Windows и Ubuntu, но уменьшает пятно. Делать

sudo add-apt-repository ppa:jonls/redshift-ppa

sudo apt-get update && sudo apt-get install redshift

установить его. Есть и другие программы, которые делают то же самое.

В репозиториях также есть более старая версия, так что sudo apt-get install redshiftбудет достаточно.

Для всех, кто заинтересован, этот ответ может помочь решить проблему усталости глаз на различных дистрибутивах Linux с помощью ЖК-дисплеев: Экран ноутбука вызывает усталость глаз на всех дистрибутивах Linux, кроме Ubuntu и элементарных ОС.

Я уже нашел, в чем проблема. На ЖК-дисплеях используется частота, известная как ШИМ (импульсная модуляция). Подсветка экрана мигает до этой частоты, на большинстве мониторов диапазон составляет от 200 Гц до 500 Гц.

Мой дистрибутив Linux по умолчанию устанавливает низкую частоту ШИМ, поэтому все напрягают зрение. К счастью, драйверы Intel GPU могут изменить частоту ШИМ.

Вам необходимо установить intel-gpu-tools

Сначала вам нужно узнать ваши опорные часы, они хранятся по адресу 0xC6204. Вы можете прочитать значения с помощью команды intel_reg_read, поэтому для чтения значения вы можете использовать команду:

intel_reg_read 0xC6204

Как только вы узнаете свои эталонные часы, вы можете использовать калькулятор на этой странице, чтобы вычислить желаемое значение. Я использовал 500 МГц, поэтому я получил 0x7a107a1.

Адрес для значения ШИМ 0xC8254. Вы можете установить значения с помощью intel_reg_write, так что вы можете использовать:

intel_reg_write 0xC8254 0x7a107a1

Вы можете увидеть сразу изменения. (Иногда яркость экрана может измениться, но это нормально, частота ШИМ также меняется)

Я надеюсь, что эта информация может быть полезна всем, кто в ней нуждается.

Это может выглядеть смешно, но я предлагаю использовать острые шрифты. Это может быть особым восприятием сглаженных (читай нечетких) шрифтов вашими глазами. Вы можете найти инструкции по установке острых шрифтов здесь: Скрипт для установки острых шрифтов

Удачи и отдыха для ваших глаз :)

Я не могу решить вашу проблему. Однако у меня есть похожая проблема, и знание об этом может вам помочь.

На ноутбуке HP 2230s (матовый дисплей, графика Intel) экран мигает при использовании Linux, а экран тускнеет. То, замечено ли мерцание, сильно зависит от цвета, зеленый фон ужасен. Я не всегда замечаю мерцание. Некоторые люди никогда не видят этого.

При использовании предустановленной Windows Vista такого мерцания нет. На полной яркости дисплей у меня нормально (с Linux).

Этот эффект не зависит от дистрибутива или версии Linux, пока работает управление яркостью.

Пожалуйста, документируйте этот вопрос как можно лучше. Свяжитесь с производителем. Зарегистрируйте ошибку в вашем дистрибутиве. Попросите друзей описать качество вашего дисплея.

Попробуйте выполнить рендеринг другого шрифта в разделе « Система»> «Настройки»> «Внешний вид » « Шрифты» . Для одного и того же шрифта разные подпиксельные подсказки могут оказать огромное влияние на восприятие шрифта. Если у вас есть жидкокристаллический экран, откройте « Детали» и попробуйте другие подсказки, чтобы увидеть, какой из них лучше для вас. Мне нравится "Slight".

Эффект на текст в Firefox 3 отличается от эффекта на остальной части рабочего стола. Перезапустите Firefox после изменения подсказок.

Хотя это только своего рода решение, мне удалось решить проблему усталости глаз, купив новый компьютер. Ноутбуку, которым я пользовался ранее, было более пяти лет, поэтому мое зрение, вероятно, было вызвано проблемой с оборудованием, которая больше не актуальна.

Если у вас проблемы с нагрузкой на глаза, обязательно попробуйте Ubuntu на разных системах, и я желаю вам удачи.

Я обнаружил, что страдаю от этого (особенно рано утром или поздно вечером). Решение, которое я использовал, было f.lux от Michael и Lorna Herf, включенное в апплет индикатора f.lux от Kilian Valkhof

Установка:

sudo add-apt-repository ppa:kilian/f.lux
sudo apt-get update
sudo apt-get install fluxgui

Конфигурация: Запустите апплет индикатора f.lux и введите вашу широту и, возможно, вашу долготу. В США вы можете просто использовать свой почтовый индекс.

Вывод:

Вы заметите, что я выбрал автозапуск апплета при загрузке. Я также выбрал 2700k в качестве ночной цветовой температуры, так как по умолчанию это было немного для моих глаз сегодня утром. Благодаря функции flux цветовая температура дисплея вашего компьютера адаптируется к времени суток, теплу ночью и солнечному свету днем.