Вы на самом деле не указали, куда именно вы хотите отправиться, но, поскольку вы упомянули регион Юнгфрау, я предполагаю, что вы говорите о Юнгфрауйох .
Как уже говорила Кэтрин Хилл, там может быть очень холодно. Но это не только зимой. Так как он находится на высоте около 3500 метров над уровнем моря, там круглый год холодно. Даже сейчас осенью температура может опускаться до -20 ° C. И даже в самый высокий летний сезон температура может быть около 0 ° C. Так что вы действительно должны быть готовы к холодной погоде в течение всего года.
Я бы порекомендовал вам сосредоточиться на ношении теплой обуви с водонепроницаемым покрытием, чтобы вы не промокли носки. Нет ничего хуже, чем мокрые носки, когда на улице холодно. Кроме того, возьмите с собой теплую шапку, и я уверен, что вы не пожалеете, если принесете с собой перчатки. Лично я бы тоже одел теплую куртку, особенно ту, которая останавливает ветер. Если холодно и ветрено, вы легко будете страдать от холода ветра . Брюки не так важны, если вы не планируете лежать или сидеть на снегу. В этом случае достаточно обычных джинсов (если вы предпочитаете длинное нижнее белье, как упоминала Кэтрин Хилл). В противном случае, я бы порекомендовал водонепроницаемые брюки.
Кроме того, вы не должны забывать носить солнцезащитные очки. Если погода хорошая, солнце очень яркое, и поскольку на Юнгфрауйохе круглый год идет снег, солнечный свет будет сильно отражаться. По той же причине, также не забудьте взять с собой солнцезащитный крем.
Если вы планируете ходить по снегу, вы также можете одолжить гетры, чтобы снег не попал в вашу обувь.
Относительно вашего медицинского вопроса: на домашней странице Jungfraujoch есть медицинские советы . Самая большая опасность - высотная болезнь. Высотная болезнь вызвана снижением давления воздуха и уровня кислорода на больших высотах. Однако, как правило, первые симптомы высотной болезни не будут видны до 6-12 часов, поэтому, как правило, это не должно быть проблемой в вашем случае. Тем не менее, я бы рекомендовал прочитать медицинские советы, чтобы быть на безопасной стороне.