Что я могу ударить?

Я хотел бы ударить что-то вроде этого, чтобы уничтожить:

У меня нет, хотя. Какие предметы домашнего обихода я могу собрать, чтобы позволить мне сделать то же самое?

Примечание модератора: "Mind hacks" здесь не по теме. Этот вопрос о заменяющем инструменте для манекена, а не о снижении стресса. Пожалуйста, ответьте соответственно. Спасибо!

Мешок с собачьим кормом весом 50 фунтов внутри спального мешка или большого мешка для белья может обеспечить удовлетворительное воздействие без значительного риска травмирования рук. В противном случае хорошо набитый мешок с бельем может заменить тяжелый мешок. Любой из них может быть обновлен с напечатанной фотографией или рисунком лица, приклеенного на пленку.

Ниже приведены два разных типа боксерских груш . Чтобы установить их на основание, вы можете использовать метод, описанный выше, с трубой из ПВХ и старой подставкой от зонта, или, возможно, у вас есть небольшой (но больше, чем галлон) резервуар для воды, и вы можете заполнить его песок.

Вероятно, самая простая боксерская груша

1. Возьми мешок с рисом.
2. Заполните его рисом, если его еще нет.

Не бейте без перчаток. Вы можете все еще обернуть это клейкой лентой, чтобы сделать это еще более длительным.

Используя старую одежду или продуктовые сумки

1. Получить мешок для стирки или (по крайней мере) два мешка для мусора.
2. Заполните его (измельченной) старой одеждой (толстовки, джинсы и т. Д.) Или наполните большим количеством смятых пластиковых пакетов с продуктами.
3. Если вы используете мешки для мусора, я рекомендую покрыть сумку одним или двумя слоями клейкой ленты. Чтобы быть уверенным, вы также можете обернуть мешок для белья клейкой лентой.

Чтобы защитить запястья, также надевайте перчатки при пробивании этой сумки.

Если он не должен быть в форме человека, вы можете просто прижать матрац к стене. Так как это мягко, вы можете ударить по душе. Стена также хорошо работает, я обнаружил, что боль от того, что ваш кулак врезался в твердый бетон, быстро снимает любое разочарование.

1. Сверните ковер на трубу из ПВХ (или на высокий деревянный цилиндр, если вам нравится жесткий центр) и закрепите его липкой лентой.
2. Возьмите много клейкой ленты и закройте ее клейкой лентой, чтобы сделать ее более прочной и долговечной.
3. В качестве основы, используйте большую сумку с песком или старую подставку от зонта, если она у вас есть. Что бы вы ни использовали, убедитесь, что оно хорошо соединено.

Для справки смотрите это видео на YouTube .

Раньше я знал эксперта по боевым искусствам. Он превратил новый столб в нижней части своей лестницы в цель, тяжело дополняя ее. Он использовал его как для ударов ногами, так и для ударов руками. Он будет атаковать его каждый раз, когда проходит мимо.

Большая куча теста идеально подходит для этой деятельности.

Удовлетворительный привкус, безопасный мягкий материал, а затем возможность насладиться трапезой впоследствии; тесто для пиццы было бы предпочтительнее после еды.

Большинство коммерческих боксерских груш - просто брезентовые футляры, содержащие большое количество плотно упакованных тряпок, иногда с небольшим количеством чего-то тяжелого, упакованного в середине для дополнительного веса. Вы могли бы достичь чего-то подобного, используя старую одежду, полотенца и т. д. для наполнения, а также большой мешок / мешок (например, мешочек гессиана, спальник) для их хранения.

Вы можете взять старый кемпинговый брезент и наполнить его мешками с мукой или даже грязью. Он будет иметь хороший вес, но не будет слишком прочным, и если у вас нет брезента, похоже, вы можете купить его в Wal-mart за 10-15 долларов (в любом случае в США).

Если вы пойдете по грязному маршруту, вы получите дополнительное преимущество от ручного труда, который потенциально может также помочь снять стресс, если вы такой человек. Проблема с грязью, однако, заключается в том, что в конечном итоге вы попадете в нее. Может больно ударить

Кроме того, вы можете ударить две подушки вместе взятые. Тем не менее, это может быть не полезно для обучения. Может быть, просто для снижения уровня стресса.