Как чистить зубы, не используя зубную щетку или зубную нить

Я обычно чищу зубы обычной (не электронной) зубной щеткой, а зубная нить - обычной зубной нитью, но иногда у меня нет доступа к зубной щетке или зубной нити. Из-за этого мне либо приходится обходиться без чистки и зубной нити. Я не хочу использовать следующие подходы:

• Используйте тряпку для мытья посуды или другую одежду: это удивительный метод, но сложно эффективно очистить язык и зубы.
• Прополощите их жидкостью для полоскания рта или водой. Это плохая практика для здоровья, поскольку жидкость для полоскания рта не может соскрести налет и очистить зубы от языка. Все, что он делает, это чистит рот от некоторых бактерий и частиц пищи.
• Снятие зубного налета с зубов: это не работает, так как мои зубы обычно не имеют видимого зубного камня, если я не чистил несколько дней. Кроме того, это может повредить зубы.

Но в отсутствие как зубных щеток, так и зубной нити (для которых у меня нет решения), эти методы ничего не делают, чтобы мой рот чувствовал себя действительно свежим и чистым, и чистым между моими зубами. Из-за проблем со здоровьем, связанных с отсутствием чистки зубов и зубной нитью (кариес, сердечно-сосудистые заболевания и т. Д.), Мне действительно нужно решение. Что я могу использовать? Возможно, мне придется обходиться без нескольких дней чистки, и мне нужно что-то здоровое и достижимое. Мне нужно что-то, что:

• Дешево: в идеале это стоит $ 0. Я не могу выбежать, чтобы что-то купить, и предложение другого продукта мне не поможет.
• Все, что не содержит алкоголя, свинины или других животных, продуктов или химикатов.
• Чистит как мои зубы, так и между моими зубами.
• Что-то, что я могу использовать повторно. Это не обязательно, но настоятельно рекомендуется.
• Что-то естественное. Я очень требователен к этому как рак полости рта, который может возникнуть в результате химического воздействия.
• Ничего острого во рту не хочу (булавки и т. Д.). И предлагать кисти, если реалистичная альтернатива недоступна, не приветствуется.

  ---

Примеры предложений мне не нужны.

• Floss / Floss Picks
• Чистящие салфетки
• Винные салфетки
• Промыть водой
• Одноразовые зубные щетки
• Используя мой палец или соскабливая ногтем
• Вставлять скраб в рот

Один из вариантов использования зубной нити - использовать волосы. Если вы можете вырвать кусок волос (это не должно быть слишком жестко), вы можете использовать его, чтобы нить между зубами. Это лучше всего работает с более густыми длинными волосами.

Для чистки зубов вы можете использовать кисть (большинство типов должны работать). Вы можете просто нанести зубную пасту и использовать ее как обычную зубную щетку.

Кисть

Плюсы: если у него жесткая щетина, для чистки определенных частей зубов можно использовать специальные щетки, а также их можно использовать в качестве зубной нити, если у вас немного больше зазоров в зубах.

Минусы: сложнее надевать зубную пасту, может потребоваться больше времени, если вы чистите все зубы

Плоский / угловой плоский

Плюсы: легко наносить зубную пасту, жесткую щетину можно хорошо чистить, угловые баллончики могут легко достать и очистить коренные зубы.

Минусы: Мягкие щетинки очень хрупкие и плохо моются.

Веерная кисть

Не используйте их, слишком хрупкие, и они не чистят хорошо.

Яркие кисти

Плюсы: ИМО лучший вид для использования, чистить хорошо. В живописи они предназначены для коротких ударов, и это также работает при чистке зубов. Легко наносится на зубную пасту.

Минусы: Мягкие щетинки не чистят так же хорошо, как жесткие, также немного сложнее добраться до коренных зубов.

Решения для этой проблемы я нашел:

Diclaimer: Следующие методы мало что делают для чистки между зубами.

От eHow :

• Сучки: можно использовать только один раз, но их можно использовать, если их чистить в течение недели или нескольких дней.

Солодка, ним, сенна, арак, береза, хурма, эвкалипт и вяз - древесные растения, которые человек может использовать в качестве зубной щетки.

Чтобы использовать веточку в качестве зубной щетки, пережевывайте конец некоторое время, пока он не станет щетинистым с волокнами. Это жевание помогает чистить зубы. Вы также можете использовать волокна для очистки линии десен и поверхностей зубов мягкими круговыми движениями, как при использовании обычной зубной щетки. Веточки следует использовать только один раз, затем компостировать.

Но есть вещь, которая называется Мисвак :

Вы должны использовать нож (или нож, если вам это удобно), чтобы соскрести около 1/2 дюйма коры. Затем вы жуете его до тех пор, пока волокна не отделятся, и вы можете приступить к работе. Сначала некоторые из внешних волокон разорвутся у вас во рту, но затем вы в значительной степени готовы.

В этой статье используется кусок дерева из чего-то, называемого Peelu Tree, но можно использовать и другие ветви. Знайте, что является позором, прежде чем положить его в рот. Но большинство плодовых деревьев безопасны и имеют благоприятный вкус. Если вы будете осторожны, осколки не появятся снова, и это поможет вам почувствовать себя свежим.

• Древесный уголь: возможно многоразового использования, но зависит от размера древесного угля и от того, насколько грязным он у вас получился

Древесный уголь, средство для чистки зубов, используемое в Малайзии, можно взять из костра после того, как огонь потух, размолот в ступке и пестике с небольшим количеством шалфея, мяты, корицы или эвкалипта и натереть зубы. Это не испачкает ваши зубы; легко смывается

Это хороший метод, но вам не нужно его заземлять, так как это скорее зубная паста. Рекомендуется полоскать рот после использования.

• Листья шалфея: Не для повторного использования

В ибикенской традиции шалфей тщательно растирают по поверхности зубов для чистки зубов и освежения. Шалфей хороший скруббер; Он также очень вкусный и мягкий антисептик. Это может помочь излечить язвы во рту.

Другие листья, такие как листья Берри, также работают. Некоторые листья травы работают, но большинство листьев мяты маленькие и хрупкие. Сокращение этих листьев мяты и протирка раствора против зубов работает немного. Вы можете использовать меньшие листья, но будьте осторожны.

• Fibrous Foods: Не подлежит повторному использованию, если только вы не охладите кусочки волокнистой пищи

Для массажа линий десен и поверхностей зубов используйте волокнистые продукты, требующие большого количества жевания, например яблоки, сельдерей или морковь. Чтобы быть эффективными, их следует использовать после каждого приема пищи - даже если это просто полдник.

Многие люди используют фиброзное собачье печенье для чистки зубов своих собак вместо печенья. После этого следует использовать жидкость для полоскания рта, чтобы удалить следы сахара и других разрушительных факторов. Их необходимо использовать часто, иначе зубной камень накапливается и не может быть удален с помощью этого метода. Волокнистая пища очень полезна для вас, так как она помогает при перистальтике и необходима для похудения.

• Бумажные полотенца

Найдите чистое бумажное полотенце и оберните его вокруг указательного пальца. Попытайтесь найти самый толстый тип бумажного полотенца, которое вы можете, в идеале что-то, что выдержит небольшое трение.

Смочите полотенце чистой водой и нанесите на него небольшое количество зубной пасты. Начните с мазка, чтобы ваши зубы не были полностью покрыты зубной пастой, и вы могли видеть, что вы делаете. Вы можете добавить больше зубной пасты, как вы работаете.

Бумажные полотенца не самый лучший метод, и они похожи на тряпки для мытья посуды, но если вы используете альтернативы зубной нити, указанные ниже, у вас должно быть все в порядке.

Жуйте жевательную резинку без сахара через двадцать минут после еды, чтобы сохранить рот свежим - это также помогает предотвратить разрушение зубов! Ищите жевательную резинку, рекомендованную Американской стоматологической ассоциацией (ADA); на упаковке жевательной резинки будет наклейка ADA.

Жевательная резинка без сахара может до определенной степени очищать десны. И это устойчивый метод.

Чистка между зубами:

• Кактус или Сосновая Игла (из статьи eHow)

Кактус или сосновые иглы хороши для того, чтобы выскабливать зубной налет между зубами. Подобно зубочистке, они не являются заменителем зубной нити, но эти скребки являются хорошим дополнением к альтернативной зубной щетке. Другие зубочистки, используемые на протяжении всей истории, включают иглы дикобраза и осколки кости.

• Использование общего потока хорошо для использования в качестве альтернативных cloo. Он помещается между зубами, и у вас есть целая катушка. Это может быть сильнее, чем обычная нить, я использую стегальную нить. Синус от растений работает, но многое может быть большим и коротким, чтобы поместиться между зубами.

• Принимая полоскание рта и смахивая его во рту, вы также можете чистить зубы.

Одним из вариантов будет использование поваренной соли с кончиками пальцев. Я сделал это, и это работает. Но это не должно быть сделано очень часто. Время от времени, если это необходимо. Вы можете втирать кусочек лимона на зубы для свежести.

В Индии в старые времена люди использовали тонкую палочку дерева ниим… они жевали ее, давали соку растекаться во рту, а затем выплевывали. Однако я должен отметить, что это очень горький вкус. https://en.wikipedia.org/wiki/Azadirachta_indica