То, что вы описываете, - это метод, называемый предотвращенным зрением, который использует расположение колбочек и палочек , два типа светочувствительных элементов внутри глаза:
Сетчатка содержит два типа фоторецепторов, палочки и колбочки. Стержни более многочисленны, около 120 миллионов, и более чувствительны, чем колбочки. Однако они не чувствительны к цвету. От 6 до 7 миллионов колбочек обеспечивают чувствительность глаза к цвету, и они гораздо более сконцентрированы в центральном желтом пятне, известном как макула. В центре этой области находится "fovea centralis", участок без стержней диаметром 0,3 мм с очень тонкими, плотно упакованными конусами.
Короче, колбочки чувствительны к цвету и лучше всего работают при ярком освещении, в то время как палочки наиболее эффективны при слабом освещении. А поскольку стержни сосредоточены от центра сетчатки, наше ночное видение лучше всего от центра. Эту технику предотвращения зрения можно использовать невооруженным глазом, а также с любым оптическим оборудованием, таким как бинокль или телескоп, хотя с очками и контактными линзами это может немного беспокоить. Особенно с последним, использование этой техники рекламного зрения может вызвать дополнительное раздражение роговицы.
Что касается «прохождения системы» , с небольшой практикой вы могли бы научиться лучше видеть тусклые объекты уголком глаза по желанию, а не просто случайно или только в течение коротких периодов времени. Это может показаться сложным в первые несколько попыток, но на самом деле это не так, и вы скоро привыкнете не смотреть прямо на наблюдаемый объект, противодействовать тому, что мы склонны делать естественным образом, направить взгляд на объект наших наблюдений. Практика делает совершенным, но нет никаких долгосрочных и нежелательных побочных эффектов для этого, и вы все равно сможете направить свой взгляд на то, что вы хотите видеть яснее, как вы делали раньше.
Есть еще одна вещь, которую можно добавить к технике наблюдения за ночным небом. А именно, нашим глазам нужно некоторое время, чтобы приспособиться к темноте, и благодаря более частому взгляду на компьютерные мониторы, телевизор и другие источники света нашим ученикам нужно еще больше расширяться и позволять максимуму света падать на сетчатку. Поэтому для достижения наилучших результатов отдохните и не подвергайте их воздействию чего-либо, кроме красного света, в течение 30 минут до наблюдения. Это позволяет вашим зрачкам расширяться до максимального диаметра и увеличивать уровни оптических пигментов, которые быстро теряются при воздействии яркого света.
Также важно наблюдать с обоими открытыми глазами, чтобы избежать усталости. Если вам это трудно, вы можете попробовать закрыть другой глаз рукой или повязкой на глазу. Следует также отметить, что курение и употребление алкоголя вызывают ухудшение зрения. Ваш уровень сахара в крови также важен, и низкий уровень сахара в крови вызывает снижение чувствительности глаз.
Наконец, ваши глаза будут уставать, используя эту технику, так же, как если бы они фокусировались на более длительные периоды времени, как обычно. Время от времени отводите взгляд, желательно не в сторону слишком сильных источников света, но все же, по крайней мере, немного ярче, чем те, которые вы наблюдали ранее. Также вытяните ноги и быстро моргните несколько раз. Вытяните также спину и расслабьте дно. Вам может показаться смешным, но эта техника расслабления и сокращения мышц этой части нашего телосложения использовалась обученными шпионами для обмана тестов на полиграфе, которые также измеряют расширение зрачка. Как это для "избиения системы" , а? Это, безусловно, самый быстрый способ расслабить ваши глаза, по крайней мере, я знаю об этом.
